Erfolg
Ernährung 70%

Je nach Sportart hat man unterschiedliche Anforderungen und Belastungssituationen auf den Körper. Die Energiebilanzierung bei einer Ballet-Tänzerin eine ganz andere wie bei einem Bodybuilder, es werden andere Nährstoffverteilungen angestrebt und genau auf den Körper mit seinem momentanen Ist-Zustand und dem Soll-Zustand geachtet, um Trainingsziele zu erreichen und den körperlichen Gesundheitszustand zu verbessern. Leistungssport ist gerade für mich ein sehr spannendes und komplexes Thema, ich befasse mich sehr gerne langfristig mit Zielen und erarbeite Lösungen für den Leistungssport. Selbst gehe ich 4-5 mal ins Fitnesstudio, mein Mann ist Profi-Schwimmer und ich blicke auf 5 Jahre Tanzsport zurück.

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